JAJKA zapiekane w AWOKADO
Awokado to wyjątkowy, choć często pomijany owoc. Zdrowy, ale przede wszystkim pyszny. Możliwości wykorzystania awokado jest tyle ile gustów i osób. Ono naprawdę pasuje do wszystkiego. U nas ostatnio furorę robi zestawienie awokado z jajkiem. Bardzo proste, pożywne i zdrowe śniadanie. I na dodatek jego przygotowanie zajmie Wam dosłownie chwile.
Składniki:
- awokado
- dwa jajka
- pieprz sól
- ewentualnie ulubione przyprawy i ser
Awokado przeciąć na pół – uwaga w środku jest ogromna twarda pestka! Żeby ją ładnie wydrylować, trzeba chwycić za dwie przecięte części i delikatnie je przekręcić. Dużą łyżką podważyć delikatnie pestkę. Do powstałych wgłębień delikatnie wlać żółtko i odrobinę białka ( całe się nie zmieści, trzeba uważać, żeby nadmiar się nie wylał). Doprawić i ewentualnie posypać serem.
Piec w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni około 15 minut, aż zetnie się białko.
SMACZNEGO
(A)
20 komentarzy
~przepismamy
Rewelacja!
Polecam kilka tysięcy moich pomysłów
http://www.przepismamy.pl
Pozdrawiam smacznie 🙂
~Nartek
Mmm, to wygląda tak pysznie, że aż poczułem zapach :3
~kasia
Trzeba dobrać odpowiednią dietę, ćwiczyć, po drugie trzeba zmienić nawyki żywieniowe. Organizm potrzebuje wszystkich składników odżywczych każdego dnia a nie tylko białka, dlatego dieta wysokobiałkowa jest dobra ale na krótką metę..
Ja znalazłam świetne rozwiązanie, nie muszę zastanawiać się co mam jeść, jem bardzo pożywne i ulubione posiłki a miałam jeszcze kilka kg. do przodu, których się pozbyłam, wyglądam lepiej, młodziej, a wagę utrzymuję do tej pory. Do tego poleciła mi znajoma świetny program o którym możecie poczytać na (www.idealnafigura.com/gberes)
~Anna
Super połaczenie, lubię avocado, ja zapraszam na moje swojskie pyszne wyroby http://blog.winoiser.com
~Obżarciuch
bardzo smaczne danie 🙂 zapraszam do mnie na przepisy z jajkami
http://oobzarciuch.blogspot.com/?q=jajka
~Rondel
tak przygotowane awokado i jajka muszą byc pyszne 🙂 zapraszamy do nas na przepisy z awokado
http://ronddel.blogspot.com/search/?q=awokado+przepis
~Kopalnia Smaku
Brzmi apetycznie:) Od siebie polecam Gnocchi na szpinaku:
http://kopalniasmaku.pl/przepisy/173-100156-gnocchi_na_szpinaku.html
Pozdrowienia!
~mkr
Robię podobne, zapraszam na FIT pastę jajeczną z awokado
http://mojekuchennerewelacje.blogspot.com/2015/01/fit-pasta-jajeczna-z-awokada.html
~AnkaGotuje
Świetne połączenie jajek i awokado. Zapraszam na pyszne obiady domowe http://www.przepis-kulinarny.pl/szybkie-i-tanie-przepisy-na-obiad-info20.html
~elwirski
wygląda świetnie, i nawet by mi nie przyszło do głowy takie połączenie…
http://elwirski.blogspot.com/
~Milka
Fajny i szybki pomysł, ale zastanawia mnie czy w smaku potrawa nie jest zbyt mdła? Nie wiem jak smak, ale wizualnie wygląda fantastycznie 🙂
kokoszkoland
W nasze smaki trafia idealnie 😛 (K)
~AN
Zgadza sie, na zdjeciu wyglada fajnie, po zrobieniu w rzeczywistosci – juz mniej 😉 a smak faktycznie mdly.
~MATT
Bardzo ciekawie i smakowicie wyglądająca propozycja. Muszę z całą pewnością ten przepis wypróbować, bo połączenie niesamowite. 🙂
~Anna z OdchudzanieJestProste.pl :)
bardzo ciekawie to wygląda.
I bardzo apetycznie.
Ja z avocado robię pyszne dipy.
Nie ma osoby, która by nie lubiła
🙂
Niestety nie jest niskokaloryczne
Ale na pewno jest zdrowe.
Czasami więc warto skusić się i zrobić danie z avocado.
Przepis biorę i wkrótce wypróbuję.
Pozdrawiam
a od siebie dorzucam sposób jak uniknąć wieczornego podjadania i podkręcić metabolizm?
Może się komuś przyda
http://odchudzaniejestproste.pl/jesz-ile-chcesz-bez-podjadania-zwlaszcza-wieczorem-skuteczna-dieta/
~bułka z chlebem
Super pomysł na pyszne danie, zapraszam do spróbowania jabłek pieczonych na cieście francuskim
http://bulkazchlebem.pl/jablka-pieczone-na-ciescie-francuskim
~tss
Żółtka są wspaniałe – http://www.stachurska.eu/?p=1659 .
Anna Witkowska
Wygląda smacznie i jest z pewnością zdrowe. W Grecji bad=rdzo często pieczemy jajka sadzone na pieczonych bakłażanach – też dobre .
Zapraszam na kulinarne specjalności z |Korfu na mojej stronie http://korfumojaprzystan.blog.onet.pl/
Pozdrowienia ze słonecznego korfu
~xx
zrobiłam kiedyś sobie ale danie mnie nie zachwyciło.Wizualnie owszem .Lubię awokado na zimno,jaka na ciepło .Jednak połączenie ,,delikatnego”awokado z delikatneymi jajkami ?niekoniecznie moje smaki ,mimo przypraw.
~mm
Rodem ze styczniowego wydania men’s health 😀 tyle, że tam robione na grillu 😀