KOKTAJL bananowo-szpinakowo-jabłkowy
Moda na koktajle zagościła w KokoszkoLandzie. Bomba witaminowa, która pomoże wam pozytywnie przetrwać cały dzień, na dodatek smaczna i szybka w przygotowaniu. Kiedy się już skosztuje, nie sposób oprzeć się tej pyszności.
Składniki
- 1 banan
- 1 jabłko
- garść świeżych liści szpinaku
- mała garść świeżej natki pietruszki
- ew. pół szklanki mleka
Banana i jabłko obrać i oczyścić. Pokroić na kawałki. Umyć liście szpinaku i pietruszki. Wszystkie składniki umieścić w wysokiej misce i za pomocą blendera zmiksować. Jak koktajl będzie za gęsty można dodać pół szklanki mleka i zmiksować. Przelać do szklanki.
SMACZNEGO
(K)
3 komentarze
~Obżarciuch
koktajl ze szpinaku to mój ulubiony 🙂 ja robię z dodatkiem pomarańczy
http://oobzarciuch.blogspot.com/2014/03/koktajl-ze-szpinakiem.html
~Lunka1969
Hej! A ja od kilku dni próbuję trochę innej „wariacji” koktajlowej: dwa plastry świeżego ananasa, garść liści szpinaku, jeden banan, pół szklanki jogurtu naturalnego.Podobno niezły detoks. A to ważen bo za oknem aura krańcowo trudna do wyrtrzymania.A mnie na widok tej intensywnej barwy zielonej od razu wiosna przychodzi do głowy.Zaprszam na Poziomkowe Wzgórze:)))) http://poziomkowe-wzgorze.blog.pl
~pozytywny
Po takim koktajlu zastrzyk energii murowany. 🙂 Chętnie spróbuję, aby zobaczyć jak na mnie zadziała. 🙂